Творожный пудинг стол 5

Творожный пудинг стол 5

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 271.8 кКал 1684 кКал 16.1% 5.9% 620 г Белки 14.2 г 76 г 18.7% 6.9% 535 г Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 11.6% 318 г Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 2.3% 1610 г Органические кислоты 0.8 г ~ Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.7% 5000 г Вода 51.5 г 2273 г 2.3% 0.8% 4414 г Зола 1.7527 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 153.8 мкг 900 мкг 17.1% 6.3% 585 г Ретинол 0.133 мг ~ бета Каротин 0.072 мг 5 мг 1.4% 0.5% 6944 г Витамин В1, тиамин 0.132 мг 1.5 мг 8.8% 3.2% 1136 г Витамин В2, рибофлавин 0.33 мг 1.8 мг 18.3% 6.7% 545 г Витамин В4, холин 86.83 мг 500 мг 17.4% 6.4% 576 г Витамин В5, пантотеновая 0.528 мг 5 мг 10.6% 3.9% 947 г Витамин В6, пиридоксин 0.123 мг 2 мг 6.2% 2.3% 1626 г Витамин В9, фолаты 43.085 мкг 400 мкг 10.8% 4% 928 г Витамин В12, кобаламин 0.858 мкг 3 мкг 28.6% 10.5% 350 г Витамин C, аскорбиновая 0.42 мг 90 мг 0.5% 0.2% 21429 г Витамин D, кальциферол 0.918 мкг 10 мкг 9.2% 3.4% 1089 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.394 мг 15 мг 2.6% 1% 3807 г бета Токоферол 0.0045 мг ~ гамма Токоферол 0.0764 мг ~ дельта Токоферол 0.0225 мг ~ Витамин Н, биотин 7.847 мкг 50 мкг 15.7% 5.8% 637 г Витамин К, филлохинон 4.2 мкг 120 мкг 3.5% 1.3% 2857 г Витамин РР, НЭ 4.0386 мг 20 мг 20.2% 7.4% 495 г Ниацин 0.242 мг ~ Макроэлементы Калий, K 127.72 мг 2500 мг 5.1% 1.9% 1957 г Кальций, Ca 128.88 мг 1000 мг 12.9% 4.7% 776 г Магний, Mg 21.42 мг 400 мг 5.4% 2% 1867 г Натрий, Na 315.98 мг 1300 мг 24.3% 8.9% 411 г Сера, S 145.12 мг 1000 мг 14.5% 5.3% 689 г Фосфор, Ph 205.3 мг 800 мг 25.7% 9.5% 390 г Хлор, Cl 356.33 мг 2300 мг 15.5% 5.7% 645 г Микроэлементы Железо, Fe 1.348 мг 18 мг 7.5% 2.8% 1335 г Йод, I 4.14 мкг 150 мкг 2.8% 1% 3623 г Кобальт, Co 2.842 мкг 10 мкг 28.4% 10.4% 352 г Марганец, Mn 0.1011 мг 2 мг 5.1% 1.9% 1978 г Медь, Cu 93.32 мкг 1000 мкг 9.3% 3.4% 1072 г Молибден, Mo 7.176 мкг 70 мкг 10.3% 3.8% 975 г Селен, Se 30.361 мкг 55 мкг 55.2% 20.3% 181 г Фтор, F 34.4 мкг 4000 мкг 0.9% 0.3% 11628 г Хром, Cr 0.83 мкг 50 мкг 1.7% 0.6% 6024 г Цинк, Zn 0.6438 мг 12 мг 5.4% 2% 1864 г Усвояемые углеводы Крахмал и декстрины 4.939 г ~ Моно- и дисахариды (сахара) 8 г max 100 г Галактоза 0.036 г ~ Глюкоза (декстроза) 0.1574 г ~ Лактоза 2.0144 г ~ Мальтоза 0.1871 г ~ Фруктоза 0.1817 г ~ Незаменимые аминокислоты 4.1906 г ~ Аргинин* 0.6348 г ~ Валин 0.8281 г ~ Гистидин* 0.4211 г ~ Изолейцин 0.6741 г ~ Лейцин 1.2378 г ~ Лизин 0.9524 г ~ Метионин 0.3844 г ~ Метионин + Цистеин 0.4733 г ~ Треонин 0.6321 г ~ Триптофан 0.2102 г ~ Фенилаланин 0.7468 г ~ Фенилаланин+Тирозин 1.4151 г ~ Заменимые аминокислоты 5.8381 г ~ Аланин 0.5001 г ~ Аспарагиновая кислота 0.9894 г ~ Глицин 0.3216 г ~ Глутаминовая кислота 2.5223 г ~ Пролин 1.1463 г ~ Серин 0.8256 г ~ Тирозин 0.7621 г ~ Цистеин 0.1303 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 166.96 мг max 300 мг Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 10.2 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.6179 г ~ 6:0 Капроновая 0.3131 г ~ 8:0 Каприловая 0.1731 г ~ 10:0 Каприновая 0.3887 г ~ 12:0 Лауриновая 0.4337 г ~ 14:0 Миристиновая 2.1182 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.1388 г ~ 16:0 Пальмитиновая 3.5346 г ~ 17:0 Маргариновая 0.0781 г ~ 18:0 Стеариновая 1.7329 г ~ 20:0 Арахиновая 0.1645 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 5.7507 г min 16.8 г 34.2% 12.6% 14:1 Миристолеиновая 0.2055 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.4919 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.0021 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 4.4517 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.0371 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 1.2363 г от 11.2 до 20.6 г 11% 4% 18:2 Линолевая 0.75 г ~ 18:3 Линоленовая 0.1419 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.3444 г ~ Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 4.1% Омега-6 жирные кислоты 1.1 г от 4.7 до 16.8 г 23.4% 8.6%



Источник: health-diet.ru


Добавить комментарий